Kunst- & Achtsamkeits-kurse
In meinen Workshops verbinde ich Meditation, Journaling, kreative Kunstprojekte und achtsame Übungen zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Kinder dürfen ihrer Kreativität frei Ausdruck verleihen, ihr Selbstvertrauen stärken und ihren Träumen Raum geben. Gleichzeitig lernen sie, zur Ruhe zu kommen, mit Herausforderungen bewusster umzugehen und eine liebevolle Verbindung zu sich selbst aufzubauen.
Durch den Einsatz verschiedener Tools wie Atemtechniken, Reflexion und Journaling entdecken die Kinder ihre eigenen Stärken, entwickeln mehr innere Balance und finden einen gesünderen Umgang mit Stress und Gefühlen.
Aktuelle Termine: 07.03., 21.03., 28.03., 18.04.
Coachings
Ermutigung. Ausdruck. Selbstvertrauen.
Jedes Kind trägt besondere Stärken in sich – manchmal brauchen diese nur den richtigen Raum, um sich zu entfalten.
In meinen Coachings biete ich Kindern einen kreativen, achtsamen Rahmen, in dem sie lernen, ihre Gefühle zu verstehen, mit Herausforderungen umzugehen und ihre eigene innere Stärke zu entdecken.
Mit Geschichten, Malen, Atemübungen, Yoga, Meditationen und spielerischen Tools begleite ich sie dabei, Selbstvertrauen aufzubauen, sich selbst anzunehmen, innere Ruhe zu finden, die Freude am Gestalten zu vertiefen und mutig neue Wege zu gehen.
So entsteht ein Raum, in dem Kinder wachsen dürfen – mutig, frei und in Verbindung mit sich selbst.
Bei Interesse freue ich mich über eine Nachricht per E-Mail.